« Ce que nous pouvons ou ne pouvons pas faire, ce que nous considérons comme possible ou impossible est rarement fonction de nos véritables capacités. Cela dépend plus probablement de nos convictions sur qui nous sommes.

L’estime de soi désigne la façon dont les gens se voient eux-mêmes et leur capacité à faire les choses. Des études scientifiques prouvent que l’estime de soi chez les enfants s’établit dès l’âge de 5 ans. 

De la pression des pairs aux échecs quotidiens, nous savons tous que grandir est difficile. L'estime de soi se développe à mesure qu'un enfant se sent en sécurité, aimé et accepté. Les enfants ayant une haute estime d’eux-mêmes ont plus de courage et de confiance face aux nombreuses adversités de la vie. En revanche, les enfants ayant une faible estime de soi sont autocritiques et incapables de bien gérer les situations négatives. 

Voici comment les parents peuvent faire en sorte que leurs tout-petits deviennent de jeunes adultes confiants et dotés d’une grande estime de soi. 

1. Amour inconditionnel – Faites savoir à vos enfants que vous les aimez, quel que soit le succès ou l’échec. La façon dont un enfant est aimé quand il est jeune pose les bases de toutes ses relations futures. Les enfants ayant un fort sentiment d’appartenance sont plus en sécurité et entretiennent de meilleures relations. Cela crée également un lien plus fort, alors serrez-les souvent dans vos bras, blottissez-vous et lisez ensemble et faites-leur savoir que vous les aimez tous les jours.
2. Éloges sains – Il est important de faire savoir à vos enfants que vous êtes fier d’eux. Des éloges sains peuvent contribuer à développer une estime de soi positive, mais la ligne est mince. Les éloges excessifs peuvent en réalité faire plus de mal que de bien. Il est donc important de féliciter judicieusement. Au lieu de simplement louer les résultats, il est bon de saluer les efforts déployés. 
3. Aidez votre enfant à apprendre de nouvelles choses -  Il est important que les parents fixent des objectifs ni trop faciles ni trop difficiles à leurs enfants, afin qu'ils puissent être fiers de leurs réalisations. Les enfants apprennent toujours et chaque fois qu’ils réussissent quelque chose, cela renforce leur estime de soi.
4. Concentrez-vous sur leurs points forts – Faire ce qu’ils aiment et pour quoi ils sont bons peut renforcer la confiance des enfants et les aider à développer une estime de soi positive. Concentrez-vous sur les points forts de votre enfant et créez-lui des opportunités de les développer.
5. Responsabilités et tâches – Lorsque les enfants ont la possibilité de montrer leurs compétences, leur estime de soi se développe.  Donner aux enfants des responsabilités et des tâches ménagères peut être un excellent moyen d’y parvenir. Il est important de leur donner des objectifs et des tâches réalisables pour qu'ils aient le sentiment de réussir.
6. Les échecs comme expériences d'apprentissage - L'échec est inévitable et peut affecter l'estime de soi d'un enfant s'il n'est pas traité de manière positive. Lorsque les parents font savoir à leurs enfants que chaque échec est en réalité une opportunité de croissance, ils les aident à acquérir une nouvelle perspective. Il est important d'enseigner aux enfants la persévérance plutôt que la perfection.
7. Favoriser l'autonomie : Il est important de laisser le choix aux enfants même si les vêtements qu'ils choisissent ne correspondent pas ou si la table qu'ils dressent est trop colorée :P
8. Jouez ensemble et amusez-vous - Faites savoir à vos enfants à quel point vous aimez passer du temps avec eux. Ayez des routines et des récréations où vous êtes idiots et heureux ensemble. Non seulement c'est un excellent moyen de réduire le stress, mais il présente de nombreux avantages positifs pour le développement sain de l'enfant.

De plus, les enfants sont comme des éponges et observent toujours leur environnement. Au lieu de leur dire quoi faire, adoptez des comportements que vous aimeriez que vos enfants imitent. Avec un peu d’effort, les parents peuvent développer une saine estime de soi chez leurs enfants, ce qui peut conduire à des adultes en meilleure santé, plus heureux et plus prospères.