「私たちができること、できないこと、可能だと思うこと、不可能だと思うことは、私たちの真の能力に応じて決まることはほとんどありません。それはおそらく、私たちが誰であるかについての私たちの信念の関数です。」

自尊心とは、人々が自分自身と物事を行う能力をどのように見ているかを意味します。科学的研究では、子どもの自尊心は5歳の時点で確立されることが証明されています。 

仲間からのプレッシャーから日々の失敗まで、成長とは過酷なものであることは誰もが知っています。子どもが安全で、愛され、受け入れられていると感じると、自尊心が育まれます。自尊心の高い子供たちは、人生の多くの逆境に直面しても、より勇気と自信を持ちます。一方、自尊心が低い子供は自己批判的で、ネガティブな状況にうまく対処できません。 

ここでは、親が幼児を確実に自尊心の高い自信を持った若者に成長させる方法をご紹介します。 

1. 無条件の愛- 成功/失敗に関係なく、あなたが彼らを愛していることを子供たちに知らせてください。子どもが幼いときにどのように愛されるかが、将来のすべての人間関係の基礎となります。強い帰属意識を持つ子供たちはより安心し、より良い人間関係を築いています。また、より強い絆が生まれるので、頻繁にハグをしたり、寄り添ったり、一緒に本を読んだりして、毎日愛していることを伝えてください。
2. 健全な褒め方- あなたが子供たちを誇りに思っていることを子供たちに伝えることが重要です。健全に褒めることは、前向きな自尊心を築くのに役立ちますが、それは紙一重です。過剰に賞賛することは、実際には良いことよりも害を及ぼす可能性があります。したがって、賢く褒めることが重要です。結果だけを褒めるのではなく、その努力を褒めてあげると良いでしょう。 
3. お子様が新しいことを学ぶのを手伝ってください-  親が子供たちに、簡単すぎず、難しすぎない目標を設定し、子供たちが自分の達成を誇りに思えるようにすることが重要です。子どもたちは常に学習しており、何かを達成するたびに自尊心が高まります。
4. 自分の強みに焦点を当てる- 自分が楽しんで得意なことをすることは、子どもたちの自信を高め、前向きな自己価値を築くのに役立ちます。お子様の強みに焦点を当て、それを伸ばす機会を作りましょう。
5. 責任と雑務- 子どもたちに自分の能力を示す機会が与えられると、自尊心が高まります。  子どもたちに家事の責任や家事を任せることは、これを実現するための素晴らしい方法です。彼らが成功したと感じるためには、達成可能な目標やタスクを与えることが重要です。
6. 学習経験としての失敗- 失敗は避けられず、前向きに対処しないと子供の自尊心に影響を与える可能性があります。すべての挫折は実際には成長の機会であることを親が子供に伝えると、新しい視点を得ることができます。子供たちに完璧さよりも粘り強さを教えることが重要です。
7. 自立を促す: たとえ子供たちが選んだ服が似合わなかったり、セッティングされたテーブルがカラフルすぎたとしても、子供たちに選択肢を与えることが重要です :P
8. 一緒に遊んで楽しい時間を過ごしましょう- あなたが子供たちと過ごす時間がどれほど好きかを子供たちに伝えてください。一緒にばかばかしく幸せな日課や遊びの時間を作りましょう。ストレス解消に優れているだけでなく、子供の健全な発育にも多くのプラスの効果があります。

さらに、子供たちはスポンジのようなもので、常に周囲を観察しています。子どもたちに何をすべきかを教えるのではなく、子どもたちに真似してもらいたい行動に取り組んでください。少しの努力で、親は子供たちに健全な自尊心を築くことができ、それがより健康で、より幸せで、より成功した大人につながる可能性があります。